Hipoglicemia

É literalmente nível muito baixo de glicose no sangue e é comum em pessoas com diabetes. Para evitar a hipoglicemia, além das complicações do diabetes, o segredo é manter os níveis de glicose dentro da meta estabelecida pelo profissional da saúde para cada paciente. Essa meta varia de acordo com a idade, condições gerais de saúde e outros fatores de risco, além de situações como a gravidez.

Durante o tratamento, é essencial manter hábitos saudáveis e estilo de vida ativo, além de seguir as orientações medicamentosas recomendadas pelo profissional de saúde para manter a meta de glicose, evitando a hipoglicemia e a hiperglicemia. 

O que pode causar hipoglicemia em pacientes diabéticos

• Aumentar quantidade de exercícios físicos sem orientação ou sem ajuste correspondente na alimentação/medicação;
• Pular refeições e os horários de refeições;
• Comer menos do que o necessário;
• Exagerar na medicação (essa conduta não traz controle melhor do diabetes, pelo contrário);
• Ingestão de álcool.  

Em situações extremas, a hipoglicemia pode causar desmaios ou crises convulsivas e necessitam de intervenção médicas imediata. Tenha cuidado com sua saúde e siga à risca as orientações médicas. Diabetes e hipoglicemia severa podem causar acidentes, lesões, levar ao estado de coma e até à morte.

Sintomas da hipoglicemia:

• Tremedeira;
• Nervosismo e ansiedade;
• Suores e calafrios;
• Irritabilidade e impaciência;
• Confusão mental e até delírio;
• Taquicardia, coração batendo mais rápido que o normal;
• Tontura ou vertigem;
• Fome e náusea;
• Sonolência;
• Visão embaçada;
• Sensação de formigamento ou dormência nos lábios e na língua;
• Dor de cabeça;
• Fraqueza e fadiga;
• Raiva ou tristeza;
• Falta de coordenação motora;
• Pesadelos, choro durante o sono;
• Convulsões;
• Inconsciência.

Fenômeno do alvorecer

Todas as pessoas passam por essa condição, tenham ou não diabetes. É uma onda de hormônios que o corpo produz entre 4h e 5h da manhã, todos os dias, que provocam uma reação do fígado, com liberação de glicose e preparação do organismo para mais um dia de atividades. O corpo produz menos insulina e mais glucagon (hormônio que aumenta a glicose no sangue), mas as pessoas com diabetes não têm respostas normais de insulina para regular essa onda e a glicemia de jejum pode subir consideravelmente.

Para evitar essa condição, valem as dicas: jantar no início da noite, fazer uma caminhada leve após o jantar, perguntar ao médico sobre medicamentos específicos ou ajuste do tratamento do diabetes, seja insulina ou outros medicamentos.