PRF realiza dinâmica de defesa pessoal para mulheres no Recife

Com o intuito de proporcionar mais segurança a mulheres, a Polícia Rodoviária Federal (PRF) promoveu, na manhã desta quarta-feira (27), uma dinâmica de defesa pessoal na sede da instituição, localizada na avenida Antônio de Góes, no bairro do Pina, na Zona Sul do Recife. A iniciativa foi realizada por policiais e ocorre em alusão ao Dia Internacional da Mulher, celebrado no dia 8 de março.

Durante a dinâmica, as participantes tiveram a oportunidade de aprender técnicas para se defender em caso de uma agressão física, sob a orientação de policiais especialistas em técnicas de defesa pessoal. Em quatro horas, os profissionais passaram conhecimentos teóricos e realizaram atividades práticas em um dojo, com dinâmicas sobre antecipação, controle mental e fuga de situações de risco.

As participantes praticaram essas atividades em cenários simulados, proporcionando-lhes uma experiência realista e prática. As dinâmicas incluem a saída de agarrões, defesa de puxões de cabelo, utilização da base adequada, dentre outras técnicas.

Defesa Pessoal para Mulheres

Dicas de segurança

- Mantenha-se alerta ao caminhar na rua;
- Evite andar sozinha em locais desertos ou escuros;
- Ao perceber situações de risco, mude seu percurso ou entre em um ambiente seguro;
- Ao entrar em um carro parado na rua, dê partida e saia o mais rápido possível do local;
- Não deixe objetos à vista dentro do carro;