PRF oferece aulas de Jiu-Jitsu para servidores

A Superintendência da Polícia Rodoviária Federal no Distrito Federal está promovendo aulas de jiu-jitsu para os servidores e colaboradores lotados na regional.

O Jiu-Jitsu é um esporte que traz diversos benefícios para o seu praticante. Como qualquer tipo de exercício físico, ele faz muito bem para saúde. No entanto, os benefícios vão muito além disso. O corpo e a mente têm vantagens importantes com essa arte marcial. Também é conhecido como Xadrez humano por apresentar várias semelhanças com o jogo de xadrez tradicional e fazer uso das habilidades de inteligência.

Pode te trazer, entre outros, os seguintes benefícios:

• Combate ao estresse e a ansiedade;
• Mais disposição para fazer a tarefas diárias;
• Melhora na capacidade psicomotora e coordenação motora;
• Melhora no raciocínio e na resolução de problemas;
• Melhora no Autocontrole, na autoestima e na confiança;
• Melhora no condicionamento físico;
• Melhora na disciplina e atenção;
• Excelente ferramenta para definição do corpo;
• Usado como defesa pessoal;
• Aumenta os laços de amizade entre os praticantes.

Todos estes benefícios refletem diretamente na saúde geral do servidor, seja na sua vida privada ou no desempenho de suas funções, além de contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável.

As aulas de jiu-jitsu estão sendo ministradas, no 4º andar da Superintendência, pelo policial Clayton Campos, as segundas e quartas, às 08h30.