PSICOLOGIA COGNITIVA POSITIVA EM TEMPOS DE CRISE

As consequências do risco de contaminação, a necessidade de distanciamento social, as incertezas diversas sobre como serão os próximos dias, os novos hábitos e rotina que estão sendo impostos, podem acarretar em uma elevada pressão psicológica, com sofrimento emocional, podendo desencadear algumas formas de transtornos mentais para pessoas que não tinham diagnósticos antes ou agravar aquelas previamente existentes.

Enxergar-se nesse cenário é importante para que consiga lidar melhor com o momento de crise atual, e atenuar alguns sintomas emocionais desconfortáveis que, por ventura, esteja vivendo.

O Professor Dr. Leonardo Machado e a Professora Ma. Laila Kurtinaitis, abordam o assunto, trazendo informações, técnicas e ferramentas, baseado na Psicologia Positiva integrada à Psicoterapia Cognitiva Comportamental, por meio de uma série de 12 vídeos, de aproximadamente 20 minutos. Durante os vídeos, são propostas algumas atividades que podem ser realizadas no momento em que você está assistindo e/ou nos dias posteriores.

Essa proposta é uma iniciativa da Central de Telemonitoramento Clínico para o enfrentamento do COVID-19 do Núcleo de Telessaúde do Centro de Ciências Médicas da UFPE.

Pratique em: http://www.nutes.ufpe.br/indu/course/info.php?id=1023

Atenção: Os vídeos não substituem os atendimentos psicológicos e/ou psiquiátricos, os quais também são oferecidos gratuitamente na referida plataforma, caso você perceba que precisa e não tenha ainda um acompanhamento com algum profissional.

Os teleatendimentos são agendados após a conclusão do curso, e são abertos a toda população, principalmente para aqueles que ainda não tenham plano de saúde.

Mais informações quanto ao teleatendimento se encontram no endereço: https://nutes.ufpe.br/coronavirus/populacao e também por meio do Instagram @prof_leonardo_machado, em:

Carga horária: 8h

Pratique em: http://www.nutes.ufpe.br/indu/course/info.php?id=1023