Psicologia Positiva
No 1º encontro do ciclo deste ano do Grupo SER conversamos sobre Psicologia Positiva.
Estamos vivenciando um grande movimento em busca do bem-estar e daquilo que nos faz mais felizes. Mais do que ter, as pessoas estão avidamente buscando seus motivos para serem mais felizes de uma forma plena, verdadeira e autêntica.
Em um papo leve cheio de conhecimento e troca de experiências tivemos uma tarde agradável e vivenciamos algumas atividades que podem elevar nossos níveis de bem-estar.
A Analista Ambiental e Coordenadora de Educação Corporativa e Competências da CGGP Carol Campos dividiu conosco um pouco do seu conhecimento e experiencia na área.
Dicas da Carol:
As forças de caráter, que são estudadas pela Psicologia Positiva, são as características individuais, que quando exercitadas, trazem um grande impacto positivo em várias esferas da vida.
Que tal conhecer quais são suas cinco principais forças, chamadas forças de assinatura? Elas são nossa essência. Clique no link a seguir e faça o teste sobre as Forças de Caráter , uma ferramenta utilizada mundialmente.
Indicações de leituras sobre Psicologia Positiva:
- SELIGMAN, Martin E. P. Florescer. Uma nova compreensão da felicidade e do bem-estar. Editora Objetiva. 2011.
- ACHOR, Shawn. O Jeito Harvard de Ser Feliz: O Curso mais concorrido da melhor universidade do mundo. Editora Benvirá. 2012.
- THALMANN, Yves-Alexandre. Caderno de Exercícios de Psicologia Positiva. Editora Vozes. 2019
