Ginastica laboral de relaxamento beneficia funcionários do Hucam

Os funcionários do Hospital Cassiano Antônio Moraes (Hucam) ganharam mais um benefício para a prevenção de estresse e tensão no ambiente de trabalho. A partir de agora, todas as terças e quartas-feiras, sempre às 15h30, o educador físico Luiz Guanabens comanda uma sessão de ginástica laboral de relaxamento, no Auditório Dr. Noé, no segundo andar no hospital.

As aulas são compostas de exercícios educativos de alongamento, respiração e reeducação postural, sempre respeitando o limite fisiológico e vestimentas de cada colaborador. A sessão privilegia a integração dos trabalhadores, a produção em equipe e se soma às atividades de ginástica laboral já existentes, também duas vezes por semana, em cada setor do hospital.

Entre os benefícios à saúde do trabalhador, a prática da ginástica laboral melhora a disposição ao trabalho e auxilia na prevenção de LER/DORT (Lesões por Esforços Repetitivos / Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

Maiores informações: luiz.guanabens@ebserh.gov.br