Mural da gratidão é inaugurado em unidades do Hospital Universitário

Um espaço onde pacientes e colaboradores podem expressar sua gratidão por pessoas, ações e sentimentos: esse é o objetivo do mural da gratidão. Três quadros foram instalados nas unidades Santa Catarina, Dom Bosco e CAPS do Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora (HU-UFJF/Ebserh).

A iniciativa surgiu por meio do Plano de Cuidados Integrais à Saúde Física e Mental dos Colaboradores do HU-UFJF, criado por um grupo de profissionais da instituição, visando dar apoio aos colaboradores durante e após o período da pandemia da Covid-19.

“A gratidão estimula sentimentos positivos, importantes para o enfretamento do cenário atual”, pontua a terapeuta ocupacional Renata Souza. Segundo ela, pensar em agradecer, num período de pandemia, pode parecer impossível para muitas pessoas. No entanto, nessa atividade “propomos uma reflexão para que enxerguemos com outros olhos: é possível e necessário sermos gratos pela nossa vida, pela possibilidade que se renova a cada dia, pela família, pelo conhecimento, pela oportunidade de fazer melhor o dia do outro dentre tantas outras coisas. Por esses motivos que escolhemos fazer essa pergunta: ‘pelo que você é grato’?”.

Hoje existem muitos estudos científicos que mostram os efeitos benéficos da prática da gratidão, tanto na saúde física quanto mental, esclarece a psicóloga organizacional do HU, Caroline Teixeira. “Assim, estamos propondo uma ação que tem cunho científico. A prática traz benefícios como redução de pressão arterial, melhor interação social, melhores tomadas de decisão, maior foco e sensação de pertencimento”, explica.

O quadro terá alguns pregadores para as pessoas afixarem suas mensagens, que podem ser identificadas ou não. “Esperamos que nossos colegas participem, escrevendo no mural suas reflexões, seus sentimentos e agradecimentos. Acreditamos que essa atividade trará bem-estar aos colaboradores”, conclui Renata Souza.