Contaminação por doenças transmitidas pelo ar aumenta no inverno

O frio chega e, com ele, as doenças de inverno. As infecções de vias áreas são as mais comuns, como gripe, resfriado, sinusite, otite e amidalite, segundo o infectologista Fernando Neves, do HC-UFTM.  

Uma das causas para esse aumento é a aglomeração de pessoas em lugares fechados, além da própria sazonalidade dos vírus, a diminuição da temperatura e a baixa umidade relativa do ar. Medidas simples como lavar mais as mãos, hidratar-se e manter o ambiente arejado podem ajudar.

As principais formas de transmissão acontecem pela inalação por via respiratória ou o toque em superfícies infectadas, seguido pelo contato com a boca, olhos e nariz. “Ao espirrar, coloque o braço ao invés de colocar a mão na frente”, ressalta Neves. Sobre a máscara cirúrgica, o médico recomenda o uso em casos de epidemia e deficiência imunológica. 

Crianças, principalmente abaixo de cinco anos, idosos e pessoas que já têm doenças respiratórias, como asma e bronquite, são os mais vulneráveis. É importante manter uma alimentação rica em vitamina C, encontrada no morango, goiaba e frutas cítricas, lembra o infectologista. Evitar fumar vale para a vida toda.

Resfriado x gripe

Comumente confundidos, porém diferentes, resfriado e gripe são causados por vírus. Enquanto os sintomas do resfriado são espirros e nariz entupido, a gripe também ocasiona febre, dor de cabeça e no corpo. Em geral, o resfriado desaparece em cinco dias e a gripe em uma semana.  Hidratação, repouso e remédios para combater os sintomas, se necessário, são indicados em ambos os casos. Se os sintomas permanecerem, deve-se procurar um médico. 

Sinusite e otite

Sinusite é a inflamação dos seios nasais - cavidades no crânio em torno do nariz. Normalmente, aparece depois de um resfriado ou gripe. Os sintomas são dor de cabeça, secreção nasal que, ao deitar, escorre para a garganta e causa tosse - principalmente à noite. Passar soro fisiológico no nariz, hidratar-se e usar medicamentos sintomáticos, também se necessário, são as dicas do infectologista.

Na mesma circunstância, pode aparecer a otite, resultando em forte dor de ouvido. Nesse caso, é necessária avaliação médica pois a infecção tem mais chances de agravamento. 

Amidalite

A amidalite é a inflamação das amídalas, causada por vírus ou bactérias. Além da dor de garganta, a pessoa tem dificuldades para engolir. A infecção bacteriana é mais comum e grave. Febre e presença de placas de pus são sintomas adicionais. É tratada com antibióticos.