"Ao me olhar no espelho, não estava satisfeito com meu físico e, por isso, decidi me dedicar a uma mudança"

Campina Grande (PB)  Acompanhe a história de mudança de estilo de vida do auxiliar operacional da empresa terceirizada Edserv, Arthur Victor de Oliveira Santos, quarto colocado do projeto  "Qualidade de Vida Começa em Você" - edição do Dia do Servidor Público, o qual recebeu histórias de superação, hábitos saudáveis e mudança de estilo de vida entre os dias 07 e 23 do mês de outubro de 2024.

"Meu nome é Arthur, tenho atualmente 22 anos. Quando ingressei no HU, pesava apenas 51 kg, com 1,73 m de altura e 20 anos de idade. Ao me olhar no espelho, não estava satisfeito com meu físico e, por isso, decidi me dedicar a uma mudança. Adotei uma dieta mais equilibrada e passei a me alimentar de forma significativamente melhor, além de praticar exercícios físicos diariamente. No primeiro mês, os resultados foram bastante expressivos: ganhei 8 kg em apenas 30 dias. Mantive a constância e, hoje, estou com 71 kg, totalizando um ganho de 20 kg em dois anos. Embora esteja mais difícil continuar ganhando peso, estou extremamente satisfeito com os resultados. Sinto-me bem com minha aparência e qualidade de vida." (Arthur Victor de Oliveira Santos).

Qualidade de vida começa em você

O projeto “Qualidade de vida começa em você”, iniciativa da Divisão de Gestão de Pessoas (DivGP) do HUAC quer incentivar a todos os colaboradores a iniciarem pequenas mudanças no seu estilo de vida, seja um sono de qualidade, alimentação saudável, exercícios físicos, relacionamentos, lazer, espiritualidade. E aí? vai entrar?

Segundo a Chefe da DivGP do HUAC, Alexandra Vieira Batista, “O Qualidade de Vida começa em você” é mais uma oportunidade dentro do “Programa de Qualidade de Vida no Trabalho” (já implantando no hospital há dois anos)  para que os colaboradores do HUAC (Ministério da Saúde, UFCG, terceirizados, internos, residentes, docentes, Ebserh) independente do vínculo com a instituição, possam ser motivados a adotar práticas de qualidade de vida como: beber mais água, ter hobbies, relacionamentos saudáveis com os familiares e amigos, cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos dentre outros que reverberam no ambiente de trabalho, influenciando positivamente também aos colegas e mobilizando assim toda a Unidade Hospitalar.”

Nos dias atuais, devemos cuidar da prevenção tanto do adoecimento mental quanto do físico, já que não é uma problemática só do HUAC e sim de toda população mundial, ressalta Alexandra. 

Sobre a Ebserh

O HUAC-UFCG faz parte da Rede Ebserh desde 2015. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 45 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde Sugestão de legenda: Os diferentes tipos de alergias trazem impactos no dia a dia do paciente.

Coordenação de Comunicação da Ebserh - Unidade de Comunicação Regional 5