Campanha Janeiro Branco promove prática de atividade física com colaboradores do HC-UFPE

Nesta terça-feira (23), colaboradores do Hospital das Clínicas (HC) participaram de uma ação inserida nas atividades do Janeiro Branco, uma campanha que tem como propósito conscientizar a sociedade sobre a relevância da saúde mental e emocional, que se estende até o dia 31 deste mês no HC-UFPE. A ação ocorreu no hall da portaria 1, onde os participantes realizaram exercícios da prática Lian Gong, direcionados para o tratamento de dores no corpo e restauração da movimentação. Além disso, será realizada uma palestra sobre o Projeto de Vida Pessoal (PVP), agendada para o dia 31, às 14h, na Sala Residente Hely José Ferreira, localizada no térreo do hospital.

Os exercícios propostos pela terapeuta ocupacional e organizadora da ação, Daniela Oliveira, consistem em 18 movimentos inspirados nas artes marciais chinesas, que visam contribuir para a saúde musculoesquelética, promovendo o fortalecimento, aumento de tônus muscular, flexibilidade e concentração, bem como o alinhamento do corpo e da mente. "Nosso objetivo é trazer uma maior conscientização corporal para os trabalhadores, mas que também seja uma prática de relaxamento. Então, temos meditação, movimentação e trabalho interior, além de ser uma atividade física que previne algumas doenças", acrescentou.

Confira a programação no HC das próximas sessões de PICS para os colaboradores

24/1, às 10h – Pranayamas (práticas de respiração - 20 minutos), na sala de reunião da DivGP: 5 vagas
25/1, às 10h – Aula de alongamento, na Portaria 1
26/1, às 10h – Lian Gong, na Portaria 1: 8 vagas

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Sobre a Ebserh

O Hospital das Clínicas da UFPE faz parte da Rede Ebserh desde dezembro de 2013. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 41 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.