“A meditação é uma ferramenta de autocuidado e autoconhecimento muito boa”

Em tempos dolorosos, toda forma de cuidar de si é importante. Nos últimos anos, a pandemia de covid-19 tornou o ambiente hospitalar ainda mais difícil. Pensando nisso, a residente do Hospital Universitário Antônio Pedro (Huap-UFF/Ebserh), Julianne Carvalho, criou um projeto de meditação Sahaja Yoga para funcionários. A ideia foi apresentada no início de 2021, no Concurso Boas Práticas, do serviço de Ginecologia e Obstetrícia. Julianne ficou em segundo lugar, mas seu projeto também foi aprovado e está funcionando desde o fim do ano passado.

“O meu objetivo é que as pessoas descubram que a meditação é uma ferramenta de autocuidado e autoconhecimento muito boa. A medicina é muito focada na doença, e eu quis trazer um dispositivo focado no cuidado em saúde. Qualquer funcionário que tem o desejo de meditar, pode vir. Seja ele servidor, terceirizado, residente ou estudante. É gratuito, não exige nenhum preparo prévio, não é necessário já saber meditar. O mais importante é o desejo de ter a sua própria experiência”, explica Julianne.

A ideia surgiu da própria experiência da residente, que pratica a Sahaja Yoga há seis anos. Julianne se sentiu motivada a dar esse suporte aos colegas de trabalho, já que todos estavam enfrentando o auge da pandemia de coronavírus, uma época de sacrifícios, perdas e tristezas. A jornalista e Chefe da Unidade de Comunicação do Huap, Carla Araújo, participou da meditação e conta um pouco da experiência.

“Eu já tinha tentado meditar outras vezes e sempre tive dificuldade. Mas, acredito que quando você tem o real desejo de fazer aquilo parte da sua vida, você consegue. Além de não ser demorado, a Julianne nos guia de uma maneira superfluida. Nas duas vezes em que estive presente, me senti mais leve para encarar os desafios do trabalho e do meu dia a dia. Eu indico que todos os profissionais que tenham a possibilidade venham.

Sobre a Rede Ebserh

O Huap-UFF faz parte da Rede Ebserh desde abril de 2016. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh) foi criada em 2011 e, atualmente, administra 40 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência.

Essas unidades hospitalares, que pertencem a universidades federais, têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS), e, principalmente, apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas.

Devido a essa natureza educacional, os hospitais universitários são campos de formação de profissionais de saúde. Com isso, a Rede Ebserh atua de forma complementar ao SUS, não sendo responsável pela totalidade dos atendimentos de saúde das regiões em que os hospitais estão inseridos, mas se destacam pela excelência e vocação nos procedimentos de média e alta complexidades.