Setembro amarelo: DNOCS promove evento para falar sobre prevenção ao suicídio

O mês de setembro é marcado por uma campanha de extrema importância: o Setembro Amarelo. Este é um momento em que a conscientização sobre a saúde mental e a prevenção ao suicídio ganham destaque em todo o mundo e no Departamento Nacional de Obras Contra as Secas (DNOCS) não poderia ser diferente. Por isso, a Autarquia realizou uma programação voltada para a sensibilização dos colaboradores. Os eventos foram realizados nos últimos dias 27 e 28, no auditório da Administração Central.

Na quarta-feira (27), uma programação dedicada à promoção da saúde mental e prevenção ao suicídio foi realizada com a presença do convidado Sérgio Gregório, especialista em Neuropsicologia, Psicologia Clínica e Psicologia Organizacional. Sérgio foi o criador do Projeto Otofilos, que proporciona uma escuta ativa qualificada para os colaboradores do DNOCS. O palestrante compartilhou valiosos insights sobre saúde mental, fornecendo dados e informações importantes sobre suicídio no Brasil. “Esse evento foi de extrema relevância pois sem saúde mental não há vida. É essencial que a gente tome consciência de cuidar do nosso interior”, destacou.

Seguindo a programação, às 15h, foi realizada uma roda de conversa sobre primeiros socorros psicológicos, conduzida pela psicóloga da Associação dos Servidores do DNOCs no Estado do Ceará (ASDEC), Lisiane Forte. “Nós permanecemos muitas horas das nossas vidas no trabalho. Passamos mais tempo trabalhando do que com a nossa família. Quando o trabalho fica mais leve, eu consigo levar isso para a minha casa e o contrário também. Então, é necessário cuidar da nossa saúde mental onde a gente estiver. Não somos seres repartidos, por isso é tão significativo tratar desses temas. Falar em suicídio é importante não só em setembro, mas o ano todo”, explicou a psicóloga.

No dia 28 de setembro, a programação continuou com uma aula de relaxamento às 13h30, promovendo o bem-estar físico e mental dos participantes. A prática foi ministrada pela facilitadora de yoga do Espaço Clara Luz, Joana Saunders. Encerrando com chave de ouro, os servidores Ricardo Almeida e Bruno Eduardo, do Serviço Gestão de Pessoas, presentearam os participantes com um show de talentos. A dupla fez uma apresentação de voz e violão com músicas consagradas de Raúl Seixas, Luiz Gonzaga e The Beatles.

Saiba Mais

De acordo com a psicóloga Lisiane Forte os Primeiros Socorros Psicológicos (PSP) são uma abordagem de apoio inicial destinada a pessoas que estão enfrentando situações de crise emocional ou psicológica.

Assim como os primeiros socorros físicos são fornecidos a pessoas em emergências médicas, os PSP têm o objetivo de oferecer apoio imediato e prático às pessoas em momentos de dificuldade emocional.

- Princípios Básicos dos PSP:

1. Calma: O primeiro passo é manter a calma, tanto para o socorrista quanto para a pessoa em crise. Isso ajuda a criar um ambiente seguro.

2. Segurança: Certifique-se de que você e a pessoa em crise estão em um local seguro, livre de ameaças.

3. Conforto: Ofereça conforto e empatia. Mostre que você está lá para ouvir e apoiar.

4. Comunicação: Estabeleça uma comunicação eficaz, ouvindo ativamente e fazendo perguntas abertas para entender os sentimentos e preocupações da pessoa.

5. Colaboração: Esteja ao lado da pessoa em crise para tomar decisões sobre o próximo passo. Respeite as escolhas dela.