Caminhos para o bem-estar: DNIT realiza campanha educativa entre Careiro da Várzea/AM e Careiro Castanho/AM

Neste mês, o Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (DNIT), por meio da equipe dos Programas de Educação Ambiental e Comunicação Social (PEA/PCS) da Gestão Ambiental da BR-319/AM/RO, realizou a campanha "Práticas Saudáveis para a Melhoria da Saúde Física e Mental" em pontos estratégicos entre os municípios de Careiro da Várzea/AM e Careiro Castanho/AM.

A equipe visitou comunidades, comércios, postos de gasolina, feiras, a Secretaria do Meio Ambiente de Careiro Castanho/AM e a sede do CREAS (Centro de Referência Especializado de Assistência Social) de Careiro da Várzea/AM nos dias 25 e 26 de janeiro, com o objetivo de promover informações sobre cuidados essenciais para a saúde. Destacou-se a importância da prevenção de doenças como malária, dengue, febre amarela, zika, chikungunya e leishmaniose, prevalentes em áreas tropicais do país, onde as condições climáticas propiciam a proliferação de vetores transmissores.

Entre as medidas preventivas para evitar a transmissão de doenças tropicais, a equipe do PEA/PCS ressaltou a necessidade de manter as vacinas atualizadas, consumir alimentos cozidos, beber água engarrafada ou tratada e manter boa higiene, incluindo a lavagem regular das mãos.

O consumo excessivo de álcool e tabaco foi outro tema abordado. Dependentes dessas substâncias enfrentam riscos de desenvolverem doenças cardiovasculares, respiratórias e mentais, além de impactos sociais e familiares. A campanha destacou a importância de procurar ajuda profissional, adotar hábitos saudáveis e buscar suporte social para superar essas dependências e melhorar a qualidade de vida.

A saúde mental também foi pauta da campanha, que tratou de temas como estresse e autoestima. O estresse é a resposta do corpo a desafios e pressões da vida e, em algumas situações, pode ser benéfico, motivando a ação e melhorando o desempenho. No entanto, é fundamental gerenciar o estresse de forma saudável com técnicas de relaxamento, exercício físico, estabelecendo limites e organizando o tempo.

Com uma abordagem abrangente e comprometida com a promoção da saúde e do bem-estar nas comunidades lindeiras, a equipe da Gestão Ambiental da BR-319/AM/RO busca contribuir para a difusão de informações e para um engajamento ativo na mudança de comportamento para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.